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Guten Morgen zusammen 🌺
1,5 Stunden Schlaf 😴 Kind 1 war von 00.30 Uhr bis 6 Uhr so gut wie wach wegen Ohrenschmerzen 😔 6 bis 8.30 Uhr geschlafen dank dass mein Mann Kind 2 genommen und aufgestanden ist. Kopfschmerzen, müde 😴. Mal sehen was der Tag so bringt. Kommt gut durch den Sonntag 🌺
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 39,93g | Eiw: 38,95g | Kohlh: 185,45g.
Frühstück: Schwarztee, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Kohlrabi, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Sehriye Corbasi, Aldi Sandwichtoast Weizen. Abendessen: Sonnenblumenöl, Iglo Gemüse Stäbchen, Reis Pilaw, Sojasoße, Champignons, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Leblebi, Kräutertee, Grandessa Erdbeermarmelade, Laugenbrezeln, Mister Choc Big Hit, Kaffee mit Milch, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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konstantes Gewicht
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