Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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140,1 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3781 kcal
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Fett: 27,40g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 183,81g.
Frühstück: Gut & Günstig Pfefferbeißer. Mittagessen: Augustiner Helles. Abendessen: Chardonnay, Cabernet Sauvignon, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Meine Güte ... was du immer für Sprünge machst 😲 ... klasse 🤗💪🍀 ... schönen Sonntag dir 🌞
03 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Danke Rosalie, die muss ich auch machen, heute kommt definitiv wieder was draus 😂
Dir auch einen schönen sonntag
03 Okt 21 vom Mitglied: st79st
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