Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 237,04g | Kohlh: 222,89g.
Mittagessen: Uncle Ben's Express Langkorn & Wildreis, Iglo Zwiebel-Duo, Campos Thunfisch in Eigenem Saft. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Apostels Zaziki, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Banane, Peak Vegan Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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