Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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104,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 190,88g | Kohlh: 230,20g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Harry Dinkel Sandwich, Eiklar, Buko India, Be Light Light-Käse, Marmelade, Goldähren Dinkel Sandwich. Snacks/Sonstiges: Banane, Peak Vegan Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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