Itz Robin's Notizen, 01 Okt 21

01.10.21: Endlich wieder zweistellig😁
99,4 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 24,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2021:
3725 kcal Fett: 171,14g | Eiw: 149,71g | Kohlh: 328,39g.   Frühstück: Fantakuchen. Mittagessen: Muffin. Abendessen: Develey BBQ Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Cheeseburger, McDonald's Big Tasty Bacon. Snacks/Sonstiges: Jever Bier, Beck's Bier (500ml). mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Herzlichen Glückwunsch zum UHU! 🦉😊👍👏🤸‍♂️🕺💫 und viel Erfolg für den weiteren Weg 💐🍀💪 
30 Sep 21 vom Mitglied: Inishkin
JuuuuUHUuuuuu 🦉 .... Glückwunsch 🎊🍀🎉 
30 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
Super ! Glückwunsch 👍👍👍 
30 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
Hey Klasse!!! 👊👍 
01 Okt 21 vom Mitglied: chrissie0471
Klasse 🎉👍 Weiter so! Den Rest schaffst du auch noch 💪🍀 
01 Okt 21 vom Mitglied: neues71
Toll gemacht!!! ❤️🎈🎊 
01 Okt 21 vom Mitglied: alkfiue
Vielen Dank für die Glückwünsche ich werde mein bestes geben und aufgeben gibt's nicht mehr in meinem Vokabular 😁 
01 Okt 21 vom Mitglied: Itz Robin
Herzlichen Glückwunsch zum 🦉 🎊 
01 Okt 21 vom Mitglied: Samson1967
Super!! 
01 Okt 21 vom Mitglied: soku75

     
 

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