Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 173,76g.
Frühstück: Milka I Love Milka Pralinés, Teekanne Ingwer-Lemon, Espresso. Mittagessen: Weymann Chia Brot, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. Abendessen: Kräutertee, Heinz Tomato Ketchup Light, Kraft Miracle Whip Balance, Pommes Frites, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Europäische Weintraubensorte, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Gut & Günstig Zitrone Zero, Joghurttorte, McDonald's Cappuccino (Groß). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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