Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 65,96g | Eiw: 36,78g | Kohlh: 194,56g.
Frühstück: Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Zucker, Weizenbrötchen. Mittagessen: Maurinus Katzenzungen, Nestle Yes Caramel, Müller Doppeldecker, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck. Abendessen: Frankenstolz Roggen Mischbrot, Margarine, Roggen Knäckebrot, REWE Leberwurst, Gekochtes Ei, Aldi Remoulade. Snacks/Sonstiges: Oettinger Radler, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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