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Guten Morgen zusammen 🌺
Gestern keine Zeit zum Essen gehabt(900 kalos) Kind 1 hat rumgezickt mit ihr beschäftigt. Dafür abends dann Chips gegessen aber Gott sei dank in Maßen, Waage war sehr gnädig 😮💨 Heute Elternabend im Kindi freu mich schon 🙄 mal sehen was der Tag noch so mit sich bringt.
Hälfte geschafft, kommt gut durch den Tag 🌺
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66,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1279 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 47,85g | Kohlh: 191,18g.
Frühstück: Kohlrabi, Kräutertee, Özyörem Pastirma, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kirschtomaten. Mittagessen: Türkische Linsensuppe. Abendessen: Lidl Brezel, Thomy Geflügel Sahne-Sauce, Hähnchenbrust Fleisch, Reis Pilaw, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Weiss Contrella Lebkuchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kräutertee, Risbellis Apfel & Zimt, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Thema Chips komme ich auch ab und zu nicht dran vorbei… hab da gestern aber bei Lidl was gesehen „Erbsen Snack“ sind 6 kleine Tüten, erinnert etwas an Flips 88 Kcal pro Tüte und 19,2g Eiweiß auf 100g! Die sind ganz lecker und da hat man nicht ganz so das schlechte Gewissen.
29 Sep 21 vom Mitglied: karsten.degen
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Ah super danke für den Tipp ☺️ Da werde ich doch glatt nachher zum Lidl fahren und Ausschau halten ☺️
29 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
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Dann kannst du gleich von Greenforce die Frikadellen ausprobieren, die hatten die bei uns Gestern auch für 3,99 ich kenne die schon und hab die eh immer im Haus.
29 Sep 21 vom Mitglied: karsten.degen
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Habe die soeben geholt. Muss die Woche eh nochmal hin dann schaue ich dann danach ☺️ Vielen Dank für den Tipp ☺️
29 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
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Ich hab gestern auch leider nicht Wiedersehen können Lebkuchen zu essen 🥺😅
29 Sep 21 vom Mitglied: ♡.haanaah.🪬
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Lebkuchen ist auch so ein
Thema 😂😬 bis jetzt bin ich gut dran vorbei 😮💨
29 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
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Ich wollte nur eins essen dann waren es 4 😂 Chips hatte ich früher die sucht zum Glück esse ich die seit Monaten nicht mehr.
Leider war die Chips Packung in 5 min leer 🥺
29 Sep 21 vom Mitglied: ♡.haanaah.🪬
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Kenn ich nur zu gut. Bei Chips schwächel ich noch rum wobei ich sagen muss habe deutlich reduziert. Aber so ist es immer nur eins kaum schaut man ist alles leer 😂🙈
29 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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