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Ich bekomme Komplimente, dass man meine Rückenmuskeln von vorne sieht. Das ist echt schön zu hören
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2726 kcal
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Fett: 131,66g | Eiw: 169,91g | Kohlh: 209,66g.
Frühstück: Gut & Günstig Rostbratwurst, Gelatelli Haselnuss Nougat Eis , Vollkornbrot, Zentis Nusspli . Mittagessen: Pfanni Kartoffel Klöße, Real Rinderrouladen. Abendessen: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Milbona Butterkäse, Butter, Aldi Stremel-Lachs, Mühlenhof Wiener Würstchen, Ei. Snacks/Sonstiges: Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Sep 21 vom Mitglied: sjw*
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Toll ! Die Früchte Deiner Arbeit ! 👍
27 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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