|
Oh jaaaa.. ich freu mich 🤩 meine Laune wird besser und jaaaa ich versuche locker zu bleiben. 🙏 Ich wünsche euch allen eine erfolgreiche Woche 🎈
|
84,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1368 kcal
|
Fett: 41,98g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 175,61g.
Frühstück: Feigen, Äpfel, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Milch 1,5%. Mittagessen: DM Bio Reiswaffeln Natur, REWE Hähnchen in Aspik, Schäfer's Fitnessbrötchen, Laugenstange, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Möhren, Mais. Abendessen: Thermomix Quark Eiweißbrot, Rotbarsch. Snacks/Sonstiges: Alesto Soft Aprikosen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Da freue ich mich einfach mit dir 🤗🌈
27 Sep 21 vom Mitglied: 0MaschaBee0
|
Super ! Schönes Ergebnis 👍
27 Sep 21 vom Mitglied: Jule Go !
|
Ihr lieben, ich danke euch 🙏💗
27 Sep 21 vom Mitglied: libelle0707
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
libelle0707's Gewichtsverlauf
|