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Guten morgen zusammen 🌺
Gestern nicht getrackt, da wir bei Besuch waren, hatte auch ein Stück Kuchen 🙈. Habe allerdings trotzdem geachtet soweit es ging. Wochenende mit leichtem plus Zum vorwochenende überstanden 😬
Eine guten Start in die neue Woche wünsche ich euch kommt gut durch den Tag 🌺
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67,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1238 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 42,42g | Kohlh: 185,06g.
Frühstück: Tomaten, Ei, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Aldi Veggie Aufschnitt Gurkerl, Kräutertee, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Laugenbrezeln. Abendessen: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Zucchini, Blumenkohl, Iglo Gemüse Stäbchen. Snacks/Sonstiges: Erdnussbutter, Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee mit Milch und Zucker, Booster Absolute Zero Energy Drink . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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