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Guten Morgen zusammen 🌺 heute sind wir bei Freunden eingeladen. Essenstechnisch wird es schwierig, gebe mein bestes, zieht sich über das komplette Wochenende 🙈😩 aber ab morgen noch mehr Gas geben 💪 habt nen schönen Sonntag 🌺
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67,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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396 kcal
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Fett: 7,85g | Eiw: 20,52g | Kohlh: 55,26g.
Frühstück: Grandessa Erdbeermarmelade, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Netto Snack-Gurken, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Schwarztee, Kirschtomaten. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Netto Snack-Gurken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kirschtomaten. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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konstantes Gewicht
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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