Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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108,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2312 kcal
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Fett: 116,55g | Eiw: 180,03g | Kohlh: 59,75g.
Frühstück: Kluth Fit Food Protein Mix, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Kaufland Avocado, Ei, Edeka Serrano Schinken, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. Mittagessen: Lidl Mozzarella Light, K-Bio Mini Harzer Roller. Abendessen: White Russian, Heineken Bier, Lidl Mozzarella Light, Italiamo Salami Milano, Brandt Saaten Crisp Kürbiskern & Leinsamen, Rama Margarine. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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