|
Eine Woche Urlaub und trotzdem abgenommen 😂
|
125,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
730 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 19,89g | Kohlh: 63,44g.
Mittagessen: Vegetarische Spinat-Quiche. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen mit Früchten. mehr...
|
|
3434 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oswald 4's Gewichtsverlauf
|