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und es nähert sich langsam der "- 10 Kilo Meilenstein" ... 💪❤️
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1009 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 85,31g.
Frühstück: Activia Himbeere, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. Mittagessen: Edeka Blattspinat TK, Rapsgold Reines Rapsöl, Eismann Gegarte Hähnchen-Filetspitzen, Alnatura Spinat Cashew Taschen. Abendessen: Zetti Bambina Mini. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Alnatura Linsenwaffeln. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Ein unbeschreibliches Gefühl!!🥳🥳🥰👍🏻👍🏻
23 Sep 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Super 👍 Den knackst du bald 🙂 Weiter so 💪
23 Sep 21 vom Mitglied: wuschel_75
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Danke, ja 🥰 Dabei habe ich mir das sooo viel schwieriger vorgestellt. 🙈
24 Sep 21 vom Mitglied: Henryetha
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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