Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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1168 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 118,02g.
Frühstück: Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Chêne D'argent Crottins De Chèvre, die Thüringer Arnstädter Leberwurst, Tomaten, Freshona Premium Cornichons, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Be Light Körniger Frischkäse, Tomaten-Paprika-Hummus. Mittagessen: Couscous Merguez, Lutz Münchner Weißwurst. Abendessen: Block House Bbq Sauce, Heinz Tomato Ketchup Light, Olivenöl, Kartoffeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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