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Morning weigh in at 211.2. About 1000 calories today and 1500-2000 tomorrow.
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95,8 kg
Bisher verloren: 51,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1037 kcal
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Fett: 22,71g | Eiw: 117,88g | Kohlh: 88,30g.
Frühstück: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Mittagessen: Apples. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Green String Beans, Skinless Chicken Breast, silk silk almond coconut blend. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, vitafusion 027917022703, vitafusion Vitafusion vitamin d3, Schiff Probiotic Gummies, Natrol Green Tea Extract. mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 51 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Just letting you know I am still around Bill. And supporting you 100% even though quietly from the background. How is your DC weather today? We are brutally cold, again, but sunny and bright.
26 Mrz 14 vom Mitglied: sarahsmum
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I think you are doing great Bill! Last I checked in on you .. you were at 216. You are doing something right! :)
26 Mrz 14 vom Mitglied: Mom2Boxers
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26 Mrz 14 vom Mitglied: BuffyBear
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Draglist's Gewichtsverlauf
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