Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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1573 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 164,67g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Lätta Original, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kölln Müsli Schoko, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Abendessen: Tomaten, Buko Der Sahnige, Filinchen Abendbrot. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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