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Guten Morgen zusammen 🌺
2. Horror Nacht überstanden, weiß nicht wie aber die ist vorbei 🥱🥱🥱. Scheint die Waage nicht negativ beeinflusst zu haben, wenigstens etwas nach dem 2 Tage Sport ausgefallen sind heute so wie es aussieht auch ausfallen wird…. Neue Woche neues Glück 🍀
Guten Start in die neue Woche 🌺
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67,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2021:
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1265 kcal
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Fett: 38,67g | Eiw: 42,46g | Kohlh: 184,73g.
Frühstück: Grandessa Erdbeermarmelade, Kohlrabi, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Schwarztee, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Grandessa Erdbeermarmelade, Pancakes, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Abendessen: Tomaten, Gözleme. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich wünsche dir trotzdem einen guten Start in die neue Woche, versuche deinen fehlenden Schlaf nachzuholen 🤗🤗🤗
20 Sep 21 vom Mitglied: evamartina
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Danke dir 🌺 ich hoffe es aber heute wird es leider auch nix Kinder sind immernoch krank 😩. Egal mal schauen wie lange es noch geht 😅
20 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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