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Guten Morgen zusammen 🌺
Wünsche euch ein schönes Wochenende ☺️
Gestern nicht getrackt weil einiges zusammen kam, dann das rote Biest, Lust auf was süßes spät Abends gehabt, keine sportliche Tätigkeit, traurige Nachricht bekommen, sehr kurze Nacht. Alles auf einmal 🤷♀️ so what, heute geht es wieder weiter…. Heute ist ein neuer tag.
Habt nen schönen Samstag 🌺
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1290 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Grandessa Erdbeermarmelade, Kohlrabi, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Gekochtes Ei, Schwarztee, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kirschtomaten. Mittagessen: Plätzchen, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. Abendessen: Dolma, Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Erdnussbutter, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kräutertee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh, dann versuch dich wieder zu sortieren und dann geht es weiter. Tut mir leid, dass du nun auch noch schlechte Nachrichten erhalten hast. Wird hoffentlich bald wieder. Trotzdem auch dir ein schönes Wochenende.
18 Sep 21 vom Mitglied: chrissie0471
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Vielen Dank lieb von dir. Leider kommt man irgendwann doch nicht drumherum… aber auch das wird mit der Zeit wieder werden. Wichtig ist sich nicht zu verlieren, auch wenn es manchmal so scheint.
Danke dir 🌺
18 Sep 21 vom Mitglied: elifs1988
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elifs1988's Gewichtsverlauf
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