dornfelder09's Notizen, 17 Sep 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
72,2 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.
Verlust von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
läuft ganz gut würde ich sagen... euch allen einen schönen Start ins Wochenende  
16 Sep 21 vom Mitglied: dornfelder09
Supi, weiter so 👍 Wenn das solche Auswirkungen hat, solltest öfter mal ohne Zählen feiern 😊 Dir auch einen guten Start ins Wochenende 🌞 
17 Sep 21 vom Mitglied: wuschel_75
ist bei mir gerade auch so. Ich habe in der Vergangenheit schon mal gemerkt, dass Abnahme im Frühjahr und Herbst einfacher sind. Vielleicht funktioniert der Körper am Besten bei den Temperaturen und gibt dann leichter was her? Laut tibetischer Medizin entgiftet der Körper während beider Jahreszeit... 
17 Sep 21 vom Mitglied: riznarf
👍👍😊 
17 Sep 21 vom Mitglied: Levka...
Klasse! 
17 Sep 21 vom Mitglied: Multigirl80
Wie konnte es geschehen, dass du wochenlang weit über mir warst und plötzlich so toll wieder in der Spur bist! Ich muss wohl meine bequeme Position aufgeben! 
17 Sep 21 vom Mitglied: leezah79
Bald hast du mich! Supiiiiii 👏🏼👏🏼👏🏼 
18 Sep 21 vom Mitglied: Mimpelchen
@ leezah... das ist Disziplin 😤😂 ehrlich gesagt glaube ich das es an dem Ernährungsplan der Kapfwurst liegt... er hat einen speziellen plan vom Trainer bekommen und den mache ich einfach mit... zwar nicht komplett aber zumindest was das Mittagessen angeht denn das passt super in meine Arbeitszeiten und ich fühle mich nach meiner Pause nicht so vollgestopft und träge... naja und dann gehe ich auch wieder etwas Sport machen... nicht viel aber etwas... 
18 Sep 21 vom Mitglied: dornfelder09
Achja, ich nasche nix und wenn dann nur alle paar tage mal wirklich nur ein kleines z.b. 1 Kinderriegel.... Alkohol gibt es bei mir nur max 2 Gläser Wein am Abend... alles zusammen macht wohl sehr viel aus wie es scheint  
18 Sep 21 vom Mitglied: dornfelder09

     
 

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