Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2021:
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2805 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 318,58g | Kohlh: 293,67g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Myprotein Essential Amino Acids. Mittagessen: Aldi A Wrap (Tomate), Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Myprotein Maltodextrin, Aldi A Wrap (Tomate), Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Exotic Food Reisnudeln, Leichter Genuss Ketchup. Abendessen: Aldi A Schinkenbraten, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Huhu Alex ....oiss guad bei dir ?
LG Abraxsa
16 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Bei mir oiss guad 😁😁 und bei dir?
16 Sep 21 vom Mitglied: -Alex L.-
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Passt soweit.....👍
Machst dich a bisserl selten hier.
Schade. 😢
26 Sep 21 vom Mitglied: Abraxsa
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-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
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