-Alex L.-'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Do 25: 672 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
58,89g
 
22,63g
- -
Di 23: 1295 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
53,59g
 
191,34g
- -
Mo 22: 1317 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
72,48g
 
146,88g
- -
Fr 19: 1342 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,65g
 
72,27g
 
161,60g
- -
Do 18: 948 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
64,20g
 
94,24g
- -
Mi 17: 1153 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
49,55g
 
165,74g
- -
Di 16: 1074 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,94g
 
45,53g
 
103,32g
- -
Mo 15: 2735 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,91g
 
123,22g
 
309,85g
- -
So 14: 2246 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,92g
 
104,14g
 
251,74g
- -
Sa 13: 2594 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,65g
 
124,77g
 
216,56g
- -
Do 11: 2150 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,56g
 
133,94g
 
110,83g
- -
Mi 10: 1530 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,87g
 
98,90g
 
130,96g
- -
Di 9: 2345 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,82g
 
161,18g
 
258,91g
- -
Mo 8: 2622 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,40g
 
100,98g
 
286,89g
- -
Fr 5: 2930 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,93g
 
140,40g
 
369,93g
- -
Do 4: 1811 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,91g
 
105,50g
 
210,72g
- -
Mi 3: 2114 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,73g
 
78,79g
 
150,95g
- -
Di 2: 1001 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,95g
 
102,15g
 
107,18g
- -
Mo 1: 2687 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,24g
 
100,46g
 
334,20g
- -
April 2023
So 30: 1634 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
62,21g
 
161,10g
- -
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