Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
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77 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
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1458 kcal
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Fett: 93,45g | Eiw: 83,89g | Kohlh: 64,84g.
Frühstück: Mandeln. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Edeka Bratwurst Grob, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren. Abendessen: Penny To Go Möhrensalat mit Apfel, Milfina Butter, Harry Eiweißbrot, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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