Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
81,8 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1244 kcal
|
Fett: 37,87g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Haferkleie mit Keim, Hafer Drink, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Haferflocken, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt, BioBio Hafer Drink, Banane. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Tomaten, Gutes Land Magerquark, Cashewnüsse, Knoblauch, Avocado. Abendessen: Gelbe Paprika, Weintrauben, Kirschtomaten, DM Bio Streichcreme Aubergine, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Petit Paris Ziegenrolle, Bonne Maman Feigenmarmelade, Alnatura Dinkelwaffeln. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Mhm, unmotiviert? Du warst doch schon unter 80! Schnell die Kurve kriegen! 💪🏻😊☕️🌺 ☀️Einen Erfolgreiche Woche!🍀
12 Sep 21 vom Mitglied: veggielady!
|
Ja habe seit Mitte der Woche einen ziemlichen Durchhänger 🙈😔😣 ... hoffe auch, dass ich schnell wieder zurück finde ... 😬
Dir auch eine gute Woche 😊🌻🍀🌞✌
13 Sep 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
|
Dankeschön, pass auf dich auf!😊✌🏻☕️🌺☀️
13 Sep 21 vom Mitglied: veggielady!
|
Guten Morgen Rosalie...Puuuhhh😑😓😮💨
Das ist ja bescheiden.
Hast Du Stress? Hat Dich irgendwas genervt?
Ich muss meine Motivation heute noch finden😱🤭...Ich beschreib mal nicht, wie ich grad aussehe und rumhänge.🙈🙈🙈
Einen schönen Montag 😘
13 Sep 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
|
Solche Tage gibts..
Durchhalten!!💪🏻🥰🤗
Manchmal darf man einfach durchatmen...dann gehts weiter 👍🏻
13 Sep 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
|