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Moin und schönen Sonntag zusammen!
Ja, da sind sie, die frittierten Frühlingsröllchen, Teigtaschen und Hähnchenstreifen, und die mini Muffins, Schaumküsse und Käsekuchenstückchen von gestern Abend 😄
Wir konnten erst um 19.30 Uhr eine Reservierung bekommen, und dann halt Asia Buffet.....
Egal, die 72 steht vorne, es war lecker, K1 hat sich sehr gefreut, K2 war auch zufrieden,
und ich geh gleich mit zwei Freundinnen spazieren.
Läuft. 😊
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72,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
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1023 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Blaubeeren, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Leinsamen Geschrotet, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel. Abendessen: Bananenbrot, Iglo Fischstäbchen, Rührei, Klostergarten Rote Beete Kugeln, Kühne Schlemmertöpfchen. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Heinrich Stumpf Picnics Classic. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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