Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1574 kcal
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Fett: 81,09g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 159,52g.
Frühstück: Dr. Oetker Die Ofenfrische Salami (380g). Abendessen: Pommes Frites, Gut & Günstig Salatcreme, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rote Beete Salat. Snacks/Sonstiges: RUF Zitronen Muffins, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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