Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
99 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
3195 kcal
|
Fett: 152,79g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 386,53g.
Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Marmelade, Barilla Pesto Rosso, Pflanzenöl, Butter, Schwarzbrot. Abendessen: Honig, Dr. Oetker Grießbrei (197g), Butter, Harry Toastbrot . Snacks/Sonstiges: Butter, Getoastetes Weißbrot, Aldi Bio Vegetarischer Gourmet-Aufstrich Bauernschmaus. mehr...
|
|
3347 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxKraft's Gewichtsverlauf
|