Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1796 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 300,35g.
Frühstück: Heidelbeeren, Banane, Flohsamenschalen, Hafer Drink, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Kokosraspeln, Weichweizen-Griess, Dinkel-Grieß, Amaranth Gepufft, Leinsamen, Haselnüsse, Mandeln, Chia-Samen, Zimt. Mittagessen: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Camembert, Erdbeermarmelade, Odenwälder Kochkäserei Meerrettich-Creme, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Magerquark, Pflaumenstreuselkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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