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Ich muss langsam wieder die Kurve bekommen 🙈
Seit Samstag läuft es nicht mehr. War aber auch stressig diese Woche. Küche wurde geliefert und 8 Stunden aufgebaut, Klempner war da, Mann ist krank und gestern hatte noch unser Auto eine Panne 😖
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71,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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2057 kcal
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Fett: 90,09g | Eiw: 46,12g | Kohlh: 260,17g.
Frühstück: Nesquik Snack Milch , Gut & Günstig Apfelmus, Nesquik Snack Milch , Kinder Delice, Milbona Milchreis Classic. Mittagessen: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Homann Curry Sauce, Reis (Gekocht). Abendessen: Spaghetti Bolognese, REWE American Sandwich, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (18g), Gutes Land Frischkäse Pur, American Sandwich Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Nesquik Snack Milch, Toffifee Toffifee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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