Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2014
|
86,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 101,76g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 201,61g.
Frühstück: Marmorkuchen, Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Knorr Zigeuner Sauce, Pommes Frites, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Abendessen: Schlagsahne, Erdbeeren, Landgut Fleischwurst, Mehrkornbrot. mehr...
|
|
2294 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|