Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2014
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87,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Latte Macchiato, Zucker. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Hühnersuppe. Abendessen: Müller Milchreis Diät Zimt, Landgut Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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