Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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121,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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872 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, TiP Kasseler Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Abendessen: Aldi Kochschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Roggenbrot, Rührei, Margarine, Kirschtomaten, Fenchel, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Kommentare
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