Portal Wal🐳's Notizen, 08 Sep 21

@Ritamine.... ich hab es gekauft, aber in deiner Packung steht 1g Konjakmehl.
Jetzt steht es auf der neuen Packung 2 g. 🙄Ich versuche es erstmal auf 1g. Reicht dir das und nimmst du es täglich ? 🤔 🐳

Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
872 kcal Fett: 41,55g | Eiw: 44,40g | Kohlh: 83,45g.   Frühstück: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, TiP Kasseler Aufschnitt, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Abendessen: Aldi Kochschinken, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Roggenbrot, Rührei, Margarine, Kirschtomaten, Fenchel, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...

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Kommentare 
Ich nehme es nicht grammweise, sondern verarbeite es bei der Zubereitung wo es mir sinnvoll erscheint Würde mich messerspitzenweise vortasten - bindet im Nu ab 😁 
08 Sep 21 vom Mitglied: Ritamine__
Genug trinken! Sehr wichtig wie bei allen Ballaststoffen, Quellstoffen  
08 Sep 21 vom Mitglied: Ritamine__

     
 

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