Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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2130 kcal
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Fett: 102,98g | Eiw: 73,04g | Kohlh: 222,25g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Knuspermüsli. Mittagessen: REWE American Sandwich, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Philadelphia Milka, Gut & Günstig Edel Salami , Gutes Land Frischkäse Pur. Abendessen: Zeus Zaziki, Rote Beete Salat. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Sandwich Stracciatella & Keks. mehr...
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konstantes Gewicht
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