Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1862 kcal
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Fett: 63,17g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 268,33g.
Frühstück: Schokoladencroissant, Laugenbrezeln. Mittagessen: Couscous (Gekocht), Pflanzenöl, Gekochtes Ei, Aldi Hummus Natur, REWE Weiße Bohnen. Abendessen: Kiwi, Couscous (Gekocht), Pflanzenöl, Tomatensoße, Aldi Schupfnudeln, Hummus. Snacks/Sonstiges: Butter, Grießbrei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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MaxKraft's Gewichtsverlauf
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