SalvatoreStallone87's Notizen, 07 Sep 21

Hatte gestern Abend iwie Lust auf eine Dicke Pizza von Pizza Max (ca. 40 cm Durchmesser). Nach ca. 6 Wochen lowcarb ohne CheatDays ist es okay. ;))

107,7 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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2068 kcal

Fett: 118,89g | Eiw: 191,72g | Kohlh: 37,45g.   Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Serrano Schinken, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine. Abendessen: Edeka Räucherlachs, Olivenöl, Lyttos Schafskäse Leicht, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Entrecote, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Loose Quäse Snack Pur. mehr...

6079 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...