Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2021
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107,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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3300 kcal
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Fett: 176,90g | Eiw: 164,69g | Kohlh: 247,81g.
Frühstück: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Kaufland Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Rama Margarine, Edeka Räucherlachs, Edeka Serrano Schinken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. Abendessen: Pizza Salami, Brandt Saaten Crisp Kürbiskern & Leinsamen, Lidl Mozzarella Light. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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