|
So, keine Veränderung mehr die letzten 2 Tage, allerdings ist das auch füllstandsbedingt, seit Donnerstag renne ich zwar ständig Wasser loswerden, der Rest will aber noch nicht (bei mir normal, träger Darm und so). Daher könnte man auch sagen, die Abnahme und das Sammeln der Nahrungsreste balancieren sich aus. Und nun gibts nen schönen starken Kaffee 😁 Eine ganz tolle Veränderung haben wir aber bemerkt (mein Partner sprach mich drauf an), meine Beine waren die letzten Monate ganz knotig und wellig, und seit Beginn der Heilsäftekur ist das plötzluch um 90% besser geworden. Natürlich ist die Haut noch nicht sehr fest, aber die Knoten sind fast weg, und die Beine deutlich glatter. Sieht viel besser aus, freu mich drüber.
|
85 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
|
1628 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 192,57g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Ener Bio Erdbeer Crunchy, Himbeeren, Blaubeeren, Alnavit Artischockensaft, Edeka Mangosaft, Karottensaft, Gut & Günstig Naturjoghurt. Mittagessen: Riesa Hartweizen Nudeln , Little Lunch Protein Bowl. Abendessen: Pfirsiche, Cocktailtomaten, Karottensaft, Edeka Mangosaft, Alnavit Artischockensaft, Gut & Günstig Knoblauch Baguette, Käsekrainer, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Subway Chocolate Chip Cookie. mehr...
|
konstantes Gewicht
|