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73,25kg
🎢 Hui, weiter geht es auf der Achterbahn, diesmal runter.
Wünsche euch allen (und mir selber) einen guten Wochenstart! (bin noch so müüüüüüde)
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73,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2021:
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1430 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 132,05g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Blutorange-Granatapfel, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, DM Leinsamen Geschrotet, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Mittagessen: Reis (Gekocht), REWE Broccoli Röschen, Costa Lachsfilets. Abendessen: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Blaubeeren, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Snacks/Sonstiges: Taiyo Foods Chocolate Baumkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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