Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2014
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Aldi Steinofen Baguette, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Landgut Fleischwurst, Mehrkornbrot, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren mit Zucker. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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