Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
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1993 kcal
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Fett: 110,55g | Eiw: 178,88g | Kohlh: 33,00g.
Frühstück: Ei, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Kaufland Avocado, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Edeka Serrano Schinken, Edeka Räucherlachs, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Milram Skyr Käse-Minis. Abendessen: Molinari Sambuca, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Olivenöl, Brandt Saaten Crisp Kürbiskern & Leinsamen, Edeka Räucherlachs, Edeka Serrano Schinken, Landjunker Rib-Eye-Steak . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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