Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2021:
|
1777 kcal
|
Fett: 79,50g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 163,98g.
Frühstück: Chef Select Antipasti Creme Bärlauch, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Buerger Maultaschen, REWE Rahmspinat. Abendessen: Gartenfrisch Jung Salatschale Hähnchen & Kartoffeln , Kühne Joghurt & Gartenkräuter Dressing, Gemischter Salat, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Damhus Krakauer. Snacks/Sonstiges: Käfer Hugo, Toffifee , Trolli Saure Glühwürmchen, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|