Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1777 kcal
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Fett: 74,45g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 202,87g.
Frühstück: Ritter Sport Kakao-Mousse, Sondey Neo, Milbona Milchreis Classic, Edeka Beerenmischung, Gut & Günstig Frischkäse, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Lidl Krustenbrot, Käse, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Mittagessen: Maggi Bologneser Gratin. Abendessen: Subway Wrap. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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