Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1702 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 40,24g | Kohlh: 246,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milchkaffee, Porridge, Banane, Weißbrot, Frischkäse, Marmelade. Mittagessen: Speiseeis, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Käse, Butter, Blumenkohl. Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Thomy Remoulade, Ketchup, Roggen Knäckebrot, Marmorkuchen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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