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Juhu! Seit Mai endlich wieder unter 71 🎉
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70,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2021:
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1898 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 264,14g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Freshona Bio Fruchtmus , Ja! Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Gewürzgurken, Zwiebeln, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Tomaten, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Metzger Thüringer Mett, Edeka Gute Laune Brötchen. Snacks/Sonstiges: Bäcker Görtz Rhabarber Streuseltaler. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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