Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2021:
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1968 kcal
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Fett: 89,30g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 193,19g.
Frühstück: REWE Vespermett in Gelee, Bedford Saltufo , Harry Weizenmischbrot, Arla Kærgården Ungesalzen, Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Büsch Kerniges Büsch. Mittagessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Lidl Delikatess Wiener Würstchen, BioBio Suppengrün, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. Abendessen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Zartes Bircher, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mehr...
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konstantes Gewicht
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kamephika's Gewichtsverlauf
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