Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2021
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108,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3058 kcal
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Fett: 151,09g | Eiw: 147,87g | Kohlh: 265,70g.
Frühstück: Alnatura Chia Samen Bio, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Mittagessen: Rama Margarine, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Kaufland Avocado, Brandt Saaten Crisp Kürbiskern & Leinsamen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Abendessen: Bratkartoffeln, Käsesahnetorte, Tomaten, Lachsfilet, Hummersuppe, Country Cakes Schokoladen Kuchen, REWE Gnocchi, Essig, Zwiebeln, Kaffee (Gemahlen), Olivenöl. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone87's Gewichtsverlauf
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