|
Klabeng 🥳
|
75,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 117,29g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 17,25g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Myprotein Sugar Free Syrup, Butterscotch, Campina Verse Slagroom 40% Vet, Ontbijt / Keto - IJskoffie à la Mc 2.0. Mittagessen: Kaufland Classic Leberwurst, Grob, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Abendessen: Thenewfood Paranoten, Thenewfood Bloemkool, Olijfolie, Silifke Zachte Kaas, 45% Vet, Thenewfood Broccoli. Snacks/Sonstiges: Campina Verse Slagroom 40% Vet, Desserts / Keto - Chocomousse van gekookt ei. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 31
 Kommentare
28 Aug 21 vom Mitglied: keto_danny
|
28 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
28 Aug 21 vom Mitglied: keto_danny
|
Gewoon... Zoals altijd... In korte tijd héél veel erbij en dan in korte tijd weer eraf 🤷 Gewoon ff weer full force balansen/keto en 💦💩💦
28 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
28 Aug 21 vom Mitglied: Zomerspruit
|
Lekker zeg! Bij gaat dat niet zo snel met mijn vakantie kilo’s…..
28 Aug 21 vom Mitglied: dani.p2
|
28 Aug 21 vom Mitglied: Nel_69
|
28 Aug 21 vom Mitglied: Warrigeboel
|
Nou ja, nog steeds 2,6 Kg zwaarder dan vóór m'n 10-day dietbreak en nog maar een week te gaan voor m'n echte vakantie... Maar goed, na die vakantie heb ik tot half november om te balansen tot m'n volgende vakantie 🤣🤣
28 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Nou dat gaat jou wel lukken, als ik het zo lees
28 Aug 21 vom Mitglied: Nel_69
|
Zeker Cornelia, ik ga dit easypeasy de test van m'n leven volhouden 🤩
28 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Zooooo, mazzelaar, bij mij gaat dat niet zo snel, maar komt er ook niet zo snel bij hoor. Lekker , lucht wel op , is waarschijnlijk ook veel vocht ?
28 Aug 21 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ga je nou weer op vakantie volgende week? 😂😂
28 Aug 21 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
28 Aug 21 vom Mitglied: Wobbeltje!
|
Miekkie, idd heel veel 💦💦 Paste na twee dgn m'n teenslippers alweer 🤡
Inge, over een week begint m'n "echte" vakantie pas 🤭 Nog niet besloten wat er allemaal psies gaan doen, dus wordt vervolgd 😉
28 Aug 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Inderdaad, dan hou je wel serieus veel vocht vast.😳
Ik ben blij dat ik dat nooit heb. Ik zou volledig in de stress raken. Maar gelukkig gaat het er bij jou ook weer snel vanaf.
28 Aug 21 vom Mitglied: keto_danny
|
En ik maar denken dat ik veel vocht vasthoud🤔. Morgen geeft de weegschaal de echte schade aan inclusief de 2 verjaardagen die gevierd moesten worden.
28 Aug 21 vom Mitglied: asjege
|
wow... da's nog eens afwateren.
28 Aug 21 vom Mitglied: mo.mo3
|
28 Aug 21 vom Mitglied: claudet57
|
28 Aug 21 vom Mitglied: Schnitzelsss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|