Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2021
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108,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3419 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 254,90g | Kohlh: 381,38g.
Frühstück: Be Light Light-Käse, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Dovgan Blinys mit Hackfleischfüllung. Mittagessen: K-Classic Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: American Hamburger Brötchen, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , McDonald's Barbecue Sauce, REWE Rindertatar. Snacks/Sonstiges: Peak Vegan Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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